Super sucos

Olá lindas, como eu disse ontem : o fim de semana foi cheio de eventos! E isso quer dizer, muitas vezes, que comemos além da conta. Um aniversário de criança aqui, um chá de panela ali, um almoço entre amigos com direito a sobremesa e tal. Porquanto, tomar um suco desintoxicante é fundamental mas nao quer dizer que podemos substituir as refeiçoes regulares do dia a dia pelos sucos, eles apenas eliminam as toxinas acumuladas no organismo em decorrencia dos alimentos gordurosos e ricos em açucar, por causa da "comilança" dos fins de semana. Segue alguns que eu mais gostei:

Suco desintoxicante

Ingredientes
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada


ou

- 1 cenoura

- 1 pepino (com casca)

- ½ beterraba média e crua

- ½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã

- 1 suco de limão e raspas da casca

 Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.

Suco desintoxicante e antiansiedade

 Ingredientes
- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
 

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.

Suco digestivo

Ingredientes
- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaya
- 150ml de água de coco

Modo de fazer 

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

Uma sugestao para o café da manha.

Especialmente para vocês! Gostaram?

Kisses.