Olá lindas, como eu disse ontem : o fim de semana foi cheio de eventos! E isso quer dizer, muitas vezes, que comemos além da conta. Um aniversário de criança aqui, um chá de panela ali, um almoço entre amigos com direito a sobremesa e tal. Porquanto, tomar um suco desintoxicante é fundamental mas nao quer dizer que podemos substituir as refeiçoes regulares do dia a dia pelos sucos, eles apenas eliminam as toxinas acumuladas no organismo em decorrencia dos alimentos gordurosos e ricos em açucar, por causa da "comilança" dos fins de semana. Segue alguns que eu mais gostei:
Suco desintoxicante
Ingredientes- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
ou
- 1 cenoura
- 1 pepino (com casca)
- ½ beterraba média e crua
- ½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
- 1 suco de limão e raspas da casca
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.
Suco desintoxicante e antiansiedade
Ingredientes- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.
- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaya
- 150ml de água de coco
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.
Suco digestivo
Ingredientes- ½ xícara cheia de melão
- ½ xícara cheia de mamão papaya
- 150ml de água de coco
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.
Uma sugestao para o café da manha.
Especialmente para vocês! Gostaram?
Kisses.